高血压以生活调理为主、药物为辅，6个降压食疗方，助你管好血压
58岁的张大爷最近很苦恼。自从三年前确诊高血压后，他每天按时吃药，可血压还是忽高忽低，药量也从一片加到了两片。上个月去医院复查，医生看了他的用药记录后问："平时饮食怎么样？"张大爷愣了："不就是少吃点盐吗？"医生摇了摇头："高血压可不只是吃药那么简单，饮食调理
食疗方
看痰辨肺病：黄痰、白痰、黏痰各对应啥问题？6个中成药+食疗方
提到咳嗽有痰，很多人会随便买止咳药吃，却不知道痰的颜色和质地藏着肺部健康的“信号”——黄痰多是肺热、白痰多是肺寒、黏痰多是肺燥，不同痰对应不同问题，调理方法也完全不一样。如果不对症，不仅止不了咳、化不了痰，还可能让问题加重。今天就用大白话，带大家学会“看痰辨证
抗癌11年亲测：万珂化疗时升血小板，这4个食疗方帮我渡难关
先掏手机，把“血小伴”打开，点“今日食谱”，它会告诉你：75-99×10⁹/L这个区间，吃对了能自救，吃错了白挨针。